Как убрать второй подбородок за неделю?

Двойной подбородок способен испортить даже самое милое, или худое лицо, тем самым вгоняя девушек в комплексы. Конечно, длинный ворот водолазки, или шарфик на время прикроют ваш недуг. Но не станете же вы ходить все время в шарфе!

Не стоит отчаиваться! Есть масса способов, которые помогают уменьшить двойной подбородок, пусть не за неделю, но за относительно короткий срок. В статье мы не будем затрагивать радикальные способы, такие как пластическая хирургия, тут мы обсудим самые «земные» способы, доступные каждому.

Гимнастика

  1. Зажмите зубами ручку или карандаш и воздухе попробуйте «написать» как минимум 10 букв алфавита. Старайтесь посильнее напрягать мышца шеи и лица.
  2. Запрокиньте голову назад, откройте рот и медленно тяните нижнюю челюсть к верхней. Досчитайте до 4-х, вдохните и опустите голову вниз — сделайте выдох. Повторите упражнение несколько раз. Наклоните голову влево и сделайте вдох, верните голову прямо и положите на грудь — выдохните. Повторите упражнение несколько раз, чередуя влево-право.

Массаж

  1. Тыльной стороной пальцев слегка постукивайте проблемную зону под подбородком, направляясь от середины к нижней челюсти. После попеременно делайте постукивания левой рукой справа-налево и правой слева-направо.
  2. Полезен душ подбородка. Круговыми движениями шлангом от душа массируйте подбородок напором воды. Если совместить это еще и с контрастной температурой воды, от горячей к холодной и наоборот — будет еще лучше.
  3. Не стоит игнорировать своеобразные компрессы и маски против двойного подбородка. Смочите в холодной соленой воде марлю, или салфетку и активно похлопайте ей в течение 2 минут под подбородком. Пусть это не панацея от лишнего жира, но тонус коже придаст.

Бороться с двойным подбородком можно, если делать все эти процедуры комплексно и регулярно. Например при умываниях утром и вечером.

>> Косметологии в Ростове-на-Дону перейдите по ссылке <<